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    超級美味健康的幾道家常菜推薦分享

    來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-02-08 21:34

      素豆腐包

      食 材:香菇(干)3朵、粉絲1/2把、小白菜3棵、千張2張、調料食鹽少許、香油1茶匙、白糖1茶匙、小蔥3棵

      做法

      1、香菇用清水泡發(fā),切片,只做餡的話兩三朵就夠,我一次泡了很多燒別的菜用;

      2、粉絲也提前用清水泡軟,剪短;

      3、小白菜洗凈切細條;

      4、豆腐皮裁剪成合適的大小,這個就根據(jù)自己需要來啦;

      5、中間鋪上小白菜、粉絲和香菇,撒上細鹽,再加一點點糖提味;

      6、像包春卷一樣兩邊向中間翻折后卷起來;

      7、綁上一根小蔥即可;

      8、表面再撒一些細鹽,上鍋旺火蒸8-10分鐘,出鍋后淋一些香油即可。

      蒜蓉粉絲蒸大蝦

      食材:蝦8只、粉絲一小卷、大蒜兩大只、料酒少許、生抽少許、鹽少許、蔥花少許

      做法

      1.蝦開背,去腸,倒少許料酒和生抽腌制半小時。

      2.腌制蝦時咱們來處理大蒜,大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽,拌勻。

      3.粉絲泡軟,放在盤子上打底。

      4.在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。將腌制蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鐘。

      5.最后出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆,味可媲美飯店的蒜蓉蒸大蝦就成功了!

      蒜蓉開背蝦

      食材:大蝦500g、油適量、鹽適量、雞精適量、蒜適量、青尖椒適量、紅尖椒適量

      做法:

      1. 將蝦泡洗干凈。

      2. 將蝦切去腳和頭,從中間切開,尾部不要切段。

      3. 切好的蝦洗凈去蝦腸蝦線,尾朝上擺好。

      4. 蒜切碎。

      5. 將植物油燒熟加入一半蒜炸至黃色。

      6. 倒入生蒜中,加鹽和雞粉拌勻即成油蒜蓉。

      7. 均勻的涂沫在蝦身上。

      8. 青紅椒切碎。

      9. 水開后上蒸鍋蒸十分鐘。

      10. 取出后可將盤中的湯倒掉一部分將盤邊擦干凈。

      11. 撒上尖椒碎。

      12. 取一干凈的鍋倒油燒至有白煙冒出后淋在蝦上即可。

      茄子燒土豆

      材料:茄子4個、土豆2個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、紅燒醬油1/2湯匙、淀粉1/2湯匙、蠔油1湯匙

      做法:

      1.將茄子切成滾刀塊,放在大碗中,加入少許鹽,翻拌均勻,腌制10分鐘,這樣炸制時茄子不會吸收太多的油,吃起來不油膩

      2.將土豆切成滾刀塊,放在清水中洗去淀粉,撈出將水控凈,這樣土豆就不會氧化,顏色變黑

      3.將碗內加入適量水,加入蠔油、醬油、淀粉,攪拌均勻調成勾芡用的汁

      4.鍋加油燒至6-7成熱,下入土豆炸熟,炸至金黃,撈出控油待用

      5.升高油溫至7-8成熱,下入茄子炸熟,撈出控油待用

      6.將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,姜末炒香,下入炸好的茄塊和土豆塊,翻炒均勻

      7.淋入調好的汁勾芡,加熱至湯汁變得粘稠,加入蒜末翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

      麻辣藕片

      食材:蓮藕2節(jié);蔥1棵;蒜2瓣;鹽;生抽;糖;干紅辣椒6個;花椒若干;香醋;香油;植物油

      做法:

      1、蓮藕洗凈,涼水入鍋,大火煮開轉中火煮25分鐘左右至藕熟,撈出晾涼,切厚片,蔥蒜切碎。

      2、藕片和蔥蒜碎末混合,添加鹽、生抽、糖、香醋和香油拌勻,紅辣椒剪碎,花椒粒清洗晾干。

      3、起油鍋,小火慢炸干紅辣椒段和花椒粒,至香味飄出,趁熱澆在拌好的藕片上

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