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    好吃不膩的家常菜,營(yíng)養(yǎng)美味,孩子喜歡

    來(lái)源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2022-01-04 19:00
      糖醋魚(yú)
      
      用料:鱸魚(yú)1條;蔥姜蒜適量;料酒1勺;生抽1.5勺+老抽0.5勺2勺;白糖3勺;香醋4勺;清水5勺
      
      做法:
      
      1.魚(yú)處理干凈。魚(yú)身背上劃上三刀,擺盤(pán)切姜絲放入魚(yú)肚皮里,淋上料酒腌制30分鐘。
      
      2.做準(zhǔn)備工作,切姜絲,蔥花,準(zhǔn)備一個(gè)小碗,將以上配料醬油醋糖按比例配好。魚(yú)身擦干抹上干淀粉準(zhǔn)備煎。
      

     
      肉沫豆角
      
      食材:豆角500g、豬肉碎200g、小米椒5克(不吃辣可不放)、大蔥 大蒜適量、生抽1勺、糖1勺、老抽適量、淀粉1勺、料酒1勺、植物油適量
      
      做法:
      
      1、1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓勻 先把肉碎腌制10分鐘
      
      2、豆角切成丁
      
      3、蔥 蒜 小米椒 切成丁
      
      4、鍋底放適量植物油 油低溫的時(shí)候就把肉沫放進(jìn)去煸炒 加少許老抽調(diào)色
      
      5、然后乘出備用
      
      6、鍋底放少量植物油 把切好的蔥、蒜、小米椒 放入鍋中 炒出香味
      
      7、把豆角放入鍋里翻炒 邊炒邊加入 少量的清水,一定要一點(diǎn)一點(diǎn)的放 一定要少量多次加入, 這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的 。
      
      8、豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加適量的鹽 翻炒均勻
      
      清蒸鯧魚(yú)
      
      做法
      
      1.姜切絲,蔥撕成絲
      
      2.蒜頭剁碎泥
      
      3.鯧魚(yú)在兩邊各劃3刀,抹上少許鹽
      
      4.在劃刀處塞上姜絲,魚(yú)肚也放一些
      
      5.放上姜絲、蔥絲,倒1勺醬油淋在魚(yú)身上
      
      6.放進(jìn)蒸籠,隔水清蒸20分鐘
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