同房后乳房出現(xiàn)脹痛，是怎么回事？

一般來說，性生活后出現(xiàn)乳房脹痛并不是由乳腺癌引起的，這種現(xiàn)象與性生活時的乳房生理變化有關(guān)。[1]受到雌激素的影響，女性在性生活的過程中，乳房會充血、脹大，在性高潮后這種充血會慢慢消退。

但是在性生活不和諧的夫婦當(dāng)中，女方可能難以達(dá)到性高潮，這樣會使得乳房仍呈現(xiàn)充血狀態(tài)而難以消退，故產(chǎn)生乳房的脹痛和不適。

這種情況不需過于擔(dān)心，并非病理現(xiàn)象，腫痛感即使沒有立即消失，但經(jīng)過一段時間后會自行恢復(fù)。

這3種乳房脹痛，不必?fù)?dān)心

除了性生活后乳房脹痛外，以下的幾種情況也不必太過擔(dān)心。

青春期發(fā)育

乳房剛開始發(fā)育的小女孩，胸部會長出一個小硬塊，并隨時間的增長逐漸長大。由于雌激素的大量分泌刺激乳腺發(fā)育，伴隨這個過程的是輕微的脹痛和不適感。這種情況會隨乳房的發(fā)育完成而消失，不需要特別的處理手段。

經(jīng)前乳房疼痛

不少女性來月經(jīng)前的一周到幾天左右的時間會經(jīng)歷乳房脹痛，常常是碰到的時候才會疼痛，在月經(jīng)來潮后便會消失。這種情況也無需過于擔(dān)心，這是因為月經(jīng)前雌激素水平上升導(dǎo)致的。

孕期

孕期女性由于性激素水平的變化，導(dǎo)致乳房持續(xù)脹痛。此外在妊娠后期，乳房開始為哺乳做準(zhǔn)備，乳房的體積可能會脹大很多。此時不必過于擔(dān)心，建議根據(jù)乳房的大小變化更換合適的內(nèi)衣。

乳房脹痛可能是這2種疾病的信號

除了上面3種常見的正常情況外，乳房脹痛可能是某些疾病的信號，需要引起警惕。

乳腺小葉增生：

乳腺增生也是不少女性都有的一種常見疾病。乳腺小葉增生帶來的乳房脹痛會出現(xiàn)在任何時間，且持續(xù)時間長短不一，也有女性表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛的時間特別長，在來月經(jīng)后仍然無法緩解。

此外，乳腺增生具有乳房腫塊，且多數(shù)為多發(fā)，大小不一，女性可以自己觸摸發(fā)現(xiàn)。

哺乳期乳腺炎：

哺乳期有些媽媽由于哺乳姿勢不正確，或哺乳習(xí)慣沒有建立好，可能使母乳積攢在乳房中，出現(xiàn)不同程度的“漲奶”。[2]可能還會伴有全身發(fā)燒、乏力的癥狀。

如果母乳持續(xù)積攢，可能會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的發(fā)熱狀況和細(xì)菌感染，這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)行治療并服用消炎藥物。

乳房脹痛，該如何緩解？

針對不同的情況，乳房脹痛應(yīng)采取不同的應(yīng)對措施。

如果是普通的經(jīng)前脹痛，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整內(nèi)衣，在家的時候可以不穿內(nèi)衣，讓乳房得到解放，不至于脹大后被擠壓。另外，在洗澡時可以用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，這樣能夠迅速地緩解乳房脹痛。

患有乳腺增生的患者應(yīng)該在飲食和情緒上進(jìn)行控制。少吃刺激性的食物，避免咖啡因和酒精的攝入，能夠大大緩解乳房的脹痛情況。

負(fù)面的情緒會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)一步導(dǎo)致乳房脹痛，且有很多研究表明，乳腺癌的發(fā)生也與心情不佳有關(guān)。因此，建議女性保持一個樂觀的心態(tài)。

如果疼痛非常劇烈、無法忍受，且用手觸摸胸部有明顯的硬物腫塊，或乳頭形態(tài)有異的話，需要及時就診尋求醫(yī)生的幫助，因為這種癥狀可能是疾病造成的。

性生活后乳房脹痛、月經(jīng)前乳房脹痛的現(xiàn)象在女性中普遍存在，女性朋友們不必過于驚慌，保持平常心對待即可。

乳房脹痛時可采取相應(yīng)措施緩解疼痛，如果疼痛過于劇烈切記及時就診，以免造成不良后果。