身體什么樣的狀態(tài)才叫健康？我們中醫(yī)人有沒有一個統(tǒng)一的標準？聽聽中醫(yī)奇才倪海廈先生對健康的定義。

作為醫(yī)生，尤其是道醫(yī)，一定要知道什么叫做正常，當你徹底了解了什么叫正常以后，你就可以依據(jù)這個癥狀來判定肝癌好了沒有，大腸癌好了沒有，肺癌好了沒有，腦瘤好了沒有。如果你沒有掌握這個正常的標準，第一個你不知道自己是不是健康的，你必須要依賴每年去體檢。如果我們每一個人都知道健康的標準，就算你住在山區(qū)也不需要長途跋涉出來，坐了幾天幾夜的車，然后再去醫(yī)院去進行體檢。

病人的時間、金錢、體力都耗在了路上，這都是不值得的。還有就是判斷這些病人什么時候可以停藥，你就必須要有這個健康的標準，否則的話你就不知道病人好了沒有。所以過去道醫(yī)的正常標準并不是界定得很明確。

關于何謂正常人，我們道醫(yī)必須做出統(tǒng)一的健康標準，也就是何謂陰平陽秘。我認為這個標準應該包括下面幾個方面的內(nèi)容：

1、可以通宵睡眠

2、有正常的胃口

3、口渴與流汗保持正常比例

4、大小便正常

5、符合正常體力的定義

6、常年頭面覺冷，手腳溫熱

上面這個標準看起來很簡單，實際上里面隱含的意義很大，我們一點一點講。待會兒講完這個標準以后，我會給大家講我在臨床的一些案例。我把一些很有代表性的案例拿出來給大家看，主要是希望能給大家在醫(yī)療上有一些幫助，能夠救助更多的人。

一、可以通宵睡眠

 

首先給大家介紹第一個，就是我們可以通宵入睡。我前面已經(jīng)給大家介紹過了，半夜是陽開始啟動的時候，半夜一直到早上6點，陰陽是協(xié)調(diào)的，陽能入陰，也就是陰能夠吸收陽，能夠把陽固在里面。什么叫做陽固在陰的里面呢？比如說我們?nèi)苏驹谶@邊，不管天氣熱天氣冷，你沒有動就不會流汗，毛孔如果沒有陽來固的話，水分就會不斷地流失，就會脫水。

大小便也是，如果沒有陽，陽不夠的話，那小便就會失禁，大便失禁也是一樣，陽不夠大便當然會失禁，大便失禁的時候你不知道補陽，只是一味地收斂，用一些澀劑，那是沒有用的。你要補陽，把陽一補回來，病自然就好了。

如果陰陽協(xié)調(diào)，你會睡得很好。如果你里面有飲食，比如說我們肺臟有腫瘤，肝臟有腫瘤，在夜晚這段時間你就會經(jīng)常沒有辦法很好地睡，也就沒有辦法通宵睡覺。反過來這也是確定陰陽，判斷療效的一個方式，本來是不能睡的，病人吃了你的藥以后能夠睡了，這就是第一個證據(jù)，代表陰實被打開了，是病人在恢復的征兆。

那睡覺睡到什么程度叫做正常？如果遇到的病人是啞巴，他不會講，我們就去病房看看這個病人，你就看他的枕頭有沒有口水漬，就知道他好沒好。

二、有正常的胃口

 

第二個是正常的胃口。看起來很簡單，因為中醫(yī)的觀念里面認為脾胃是后天之本，如果一個人沒有辦法很好地吸收食物，病人就還是有問題，比如說很多癌癥病人到疾病后期的時候，他沒有胃口，病人開始惡心、嘔吐。舉個肝癌的病例，他是一個肝陰實的反應。陰實的時候，病人上身非常燥熱，下面則冰冷。

這種肝陰實的時候，肝臟腫得很大，把脾和胃緊緊地包在一起，病人就吃不下東西了，那么病人就會惡心想吐，當我們把飲食打開來的時候，病人的惡心嘔吐就沒有了，同時可以吃下東西了。

所以當病人胃口恢復的時候就是病情在好轉(zhuǎn)，所以我們一再強調(diào)，比如說肝癌病人想吃飯了，他真正胃口恢復的時候，他就想，我要吃四川的麻辣火鍋，不管麻辣火鍋到底對與錯，那不重要。病人想到他餓了，想吃什么食物了，就代表病情有好轉(zhuǎn)。

我剛才一再強調(diào)，外感風寒感冒的病人是中午的時候胃氣恢復，因為中午的時候是純陽、正陽的時候。陰臟屬陰，內(nèi)科病、癌癥的病人恢復的時候是半夜胃氣恢復。所以我在給病人開藥的時候，病人常常半夜醒過來，并不是失眠，而是餓醒過來要吃東西。

三、口渴與流汗保持正常比例

 

第三個，是口渴與流汗的比例正常。人陰平陽秘的時候，很不容易口渴，除非是運動，像小朋友到處去跑，體力消耗很多，就會口渴，流汗很多，小便就會很少。

所以我們口渴、流汗，流汗出來以后，我們每個人都會口渴，會想喝東西。這個就是為什么水一定要氣化才行的原因。很多病人本身沒有口渴，但不斷地流汗，像陰實的盜汗是一天24小時的盜汗，不是說短暫的流汗。短暫時間的流汗，比如晚上流汗很正常。

晚上盜汗，我們就會看看是不是正常，看她50歲，月經(jīng)快停了，這是更年期盜汗，是正常的，你不能說她是陰實，你用大劑量的藥下去，這樣也不好，因為你辨證不正確，病人不是陰實。

四、大小便正常

 

第四個，大小便要正常。我今天早上跟大家介紹，小腸的溫度要恢復，當小腸的熱力恢復以后，小便才會噴射氣化出來。我們怎么能知道小腸的溫度是否正常呢？很簡單，腳是熱的。腳底板如果是涼的，就代表小腸的溫度下降，這個時候我們經(jīng)方里面陰陽也要結(jié)合，不單單只是一方面。

我們經(jīng)方已經(jīng)開始動手了，腳熱了，就代表小腸的溫度回來了，你就可以避免得前列腺癌、膀胱癌、大腸癌和腎癌這樣的病。因為這些臟器圍繞著小腸這一段。如果你說手冷的話，我們說是在心臟周圍的，比如肝臟、肺臟、胰臟、胃，都會出現(xiàn)手冷、腳冷的問題。

我治療肝病的時候，不管他是肝炎、肝硬化或者是肝癌，一定要保持他大腸的通暢，治肝一定要治大腸。因為肝跟大腸一個是金一個是木，互相生克所以肝臟有問題的時候一定會直接影響到大腸，病人就會出現(xiàn)便秘，排不出來。

我記得《史記》里面有一篇歷史故事。說春秋戰(zhàn)國的時候有一個人叫盜跖，就是當年所有的中國小偷都要拜他為師，他是小偷的師傅，祖師爺。有一天，一個徒弟就問，請問師傅我們盜亦有道嗎？盜跖說有啊，我們當小偷的站在房子的外面就可以看到房子里面藏什么東西，這就叫圣，圣人就是站在外面看到里面藏什么。然后決定什么時機下手進去偷會成功，能夠決定時機的這個人叫智；一馬當先，第一個跳進去偷的叫勇；偷完東西以后在后面幫你斷后的人，我們稱之為義；贓物拿到手上，分得很平均，這是仁。這是古人對這些字下的定義。

中醫(yī)學就是站在外面能看到里面藏什么。比如說大小便就很重要，在座的臨床醫(yī)生都知道肝病的人小便都是茶色的，晚上不能睡覺，沒有胃口。但吃了你的藥以后小便的顏色慢慢淡了，胃口也恢復了，睡覺也正常了，大小便正常了，這就代表病人在恢復的階段。所以說治肝病的時候，一開始治療，你就要隨時保持他大便通暢，這個技巧很重要，而不是說你一定要用芒硝、大黃。就像我們前面介紹的，當歸四逆湯的當歸里面含有油質(zhì)。

當病人不能夠大下的時候，比如這個病人已經(jīng)陽陰離絕，奄奄一息了，這個時候再用大黃、芒硝去攻他，病人當然會死了，因為你用錯時機了。這個時候我們要增加當歸的量，當歸本身是補血，實際上當歸補血的原因是因為里面有油脂，把大腸里面的些殘渣排掉了。當歸不像大黃、芒硝那么通利。病人用當歸不但元氣恢復，大便也會排出來。這是我用當歸的技巧，不是只說當歸補血就結(jié)束了。以上是我治療大小便的技巧，看起來好像很簡單，實際上里面處方的技巧很重要。

五、符合正常的體力的定義

 

第五個，正常的體力。什么叫正常的體力呢？就是早上6點鐘起來的時候眼睛張開，眼睛張開的時候你馬上就可以跳下床，而不是說還覺得累，還要接著回去睡。在眼睛張開之前呢，也會陽舉。陽氣很足的時候早上起來眼睛還沒張開，陽物會舉起來。女人的胸為陽，男人的腹為陽。那女人早上起來胸部乳房會過于敏感，會挺起來，這是陽氣很旺的表現(xiàn)。

乳癌的病人，你問她你乳頭是凸的還是凹的，一般都是凹下去的，凹下去是陽虛，里面就是陰實。所以我們在外面可以看到陽虛的癥狀，陽不足所以乳頭會凹下去，陽足了這個乳頭會凸起來。如果你現(xiàn)在了解陰陽了，這個病人來找你的時候，你不用讓病人去做什么切片，做什么檢查，只要看她乳房的形狀，乳房的溫度就可以，如果胸部乳房是涼的，形狀很好，乳頭會凸出來的，那沒有問題，不需要再小題大做。

中午休息一下然后下午就會精神很好。到晚上以后是進入太陰，下午的6點到晚上的12點是太陰的時候。太陰的時候是純陰，但是陰中要有陽。所以也不是說晚上6點鐘一到你就要去睡覺，不是，因為陽在里面，所以精神會很好。反過來，早上6點到中午12點是純陽的時候，你就沒有辦法昏睡。

癌癥的病人晚上不能睡覺就是陽不入陰，到了早上他可以睡，為什么，因為他的陽不足了，陽不足的話他自然而然就可以睡。到了晚上9點、10點，慢慢慢慢陽要虛掉了，我們說就要進入睡眠的狀態(tài)。

而癌癥的病人到了陰實的階段以后會燥熱，晚上會非常燥熱、煩躁，他會躁到連手腳都不知道擺在哪里好，這就是陰陽離絕的現(xiàn)象。肝臟陰實就煩躁了，陽一直往上跑，跑到手上的時候他的手都不知道怎么擺，這就是手足躁擾，也就是中醫(yī)所謂的死癥。那不能說病人得了死癥，我們也就不管了，我們不能這樣當醫(yī)生的，我們要想盡辦法把他救回來。所以我們經(jīng)方用得對，常常可以從鬼門關把人救回來。

六、常年頭面覺冷，手腳溫熱

 

第六個，就是人常年頭面、身體涼，手腳是熱的。

上面這6點就是我給大家介紹的健康標準。也就是說我們不管是什么癌癥，治療后符合這6個條件，恢復到這個階段全部都是正常的，就是停藥的時候了，因為已經(jīng)好了嘛。這個就是我們健康的定義。